Atölye

Cognita Mindfulness Atölyesi
Şimdi ve Burada

Atölye
Cognita Mindfulness Atölyesi Şimdi ve Burada

Mindfulness günümüz insanının stresli, aç gözlü, tatminsiz, sağlıksız ve mutsuz edici dünyasından harika bir çıkış felsefesi ve tekniğidir. Geliştirilebilir bir zihinsel yetenek ve aynı zamanda dünyaya bakış şeklidir. Yargılamadan, sorgulamadan, kaçmadan herşeyi bu anda ve burada olduğu gibi görebilme özelliği kazanabilmektir. Başka insanlar, yiyecekler, canlı ve cansız varlıklar ile ilişkilerimize farkındalık getirir. Bunun stresi azaltıcı, insanı mutlu edici, başarı ve verimini artırıcı etkisi vardır. Bu nedenle mindfulness'ın tıpta, iş başarısını artırmada, sanatta çok geniş ve etkin bir kullanımı bulunur. Cognita Mindfulness Atölyeleri serisi mindfulness'ı değişik yönleriyle yaşama sokmak için bir fırsat olacaktır.

“Şimdi ve burada” - 19 Aralık Salı, 18.30

Şimdi ve burada mindfulness'ın temel iki kavramıdır. Bu başlangıç atölyesinde şimdi ve buradanın mindfulness meditasyonları eşliğinde zihinsel ve fiziksel varlığımıza nasıl etki ettiğini birlikte deneyimleyeceğiz.

Prof. Dr. Taner Damcı 1964 yılında Zonguldak’ta doğmuş, ortaöğrenimini TED Zonguldak Koleji’nde tamamlamıştır. 1988 yılında İstanbul Üniversitesi, İstanbul Tıp Fakültesi’nden mezun olmuş, 1993’de Cerrahpaşa Tıp Fakültesi, İç Hastalıkları Anabilim Dalı’nda uzmanlığını almıştır. 1995 yılında “Dünya Diyabet Federasyonu Genç Araştırıcı Bursu”ile İngiltere Manchester Üniversitesi Diyabet Kliniği’nde çalışmıştır.

1997 yılında doçent, 2003 yılında profesör olmuştur. Halen Cerrahpaşa Tıp Fakültesi, İç Hastalıkları Anabilim Dalı, Endokrinoloji, Metabolizma ve Diyabet Bilim Dalı’nda öğretim üyesi ve Türk Obezite Vakfı Başkanı’dır. Ayrıca Türk Diyabet Cemiyeti, Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği, Diyabet Obezite Beslenme Derneği, American Diabetes Association, European Association for the Study of Diabetes (EASD) ve Mediterrannean Group for the Study Diabetes (MGSD) üyesidir.

Prof. Dr. Taner Damcı, dünyanın değişik bölgelerinde ve özellikle çöllerde ultra maratonlar koşmuştur. Bunlar arasında Sahra, Atacama, Gobi Çölleri ve Antarktika’da yapılan yarışlar sayılabilir. Türkiye’nin ilk uluslararası ultra maratonu olan “Likya Yolu Ultra Maratonu” ve “RunFire Cappadocia”nın kurucusu ve yarış direktörüdür.

2004 yılında mindfulness ile ilgilenmeye başlamış ve bu konuda ABD’de çeşitli eğitimler almıştır. 2013 yılından beri kurucu direktörü olduğu ve “mindfulness”ı kullanan bir program olan COGNITA ile sağlıklı yaşamak isteyen insanlara kalıcı olarak yaşam biçimlerini değiştirmek yetkinliği kazandırma konusunda çalışmaktadır. Programın aynı zamanda iş verimi ve başarısını artırmaya yönelik “COGNITA iş” modülü de bulunmaktadır.

19 Aralık 2017 Salı 18:30

Akbank Sanat

Haritada Göster
Bizi Takip Edin
TR EN
Etkinlikleri etiketlere göre filtreleyin
04 ARA PZT
-
05 ARA SAL
3

10:30 - 19:30

SergiSiyah Gürültü

Akbank Sanat

18:30

Masallarla Yola Çık

Akbank Sanat

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

06 ARA ÇAR
3

10:30 - 19:30

SergiSiyah Gürültü

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

20:00

Maarja Nuut (Estonya)

Akbank Sanat

07 ARA PER
2

10:30 - 19:30

SergiSiyah Gürültü

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

08 ARA CUM
3

10:30 - 19:30

SergiSiyah Gürültü

Akbank Sanat

18:30

3 Çağdaş Sahne Yapısı: Kültürel Mirasın Yenilenmesi

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

09 ARA CMT
9

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

10:30 - 19:30

SergiSiyah Gürültü

Akbank Sanat

11:00

Rengarenk Kupalar (6-14 Yaş)

Akbank Sanat

11:30

Akbank Çocuk Tiyatrosu / Goril

Akbank Sanat

13:00

Kendi Çantamı Tasarlıyorum (6-14 Yaş)

Akbank Sanat

14:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

15:00

Mini Mozaik Atölyesi (7 - 12 Yaş)

Akbank Sanat

17:00

Miniklere Baskı Resim Atölyesi (5-8 yaş)

Akbank Sanat

17:00

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

10 ARA PAZ
-
11 ARA PZT
-
12 ARA SAL
2

10:30 - 19:30

SergiSiyah Gürültü

Akbank Sanat

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

13 ARA ÇAR
3

10:30 - 19:30

SergiSiyah Gürültü

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

20:00

Andrei Racu Band (Romanya)

Akbank Sanat

14 ARA PER
5

10:30 - 19:30

SergiSiyah Gürültü

Akbank Sanat

13:00

Dokumacılar

Akbank Sanat

16:00

Dans Filmleri Seçkisi

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

19:00

İspanyol Dansçı

Akbank Sanat

15 ARA CUM
6

10:30 - 19:30

SergiSiyah Gürültü

Akbank Sanat

13:00

Porticili Dilsiz Kız

Akbank Sanat

16:00

Bestia

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

19:00

Sessiz Sinema, Renk, Hareket ve Meditasyon

Akbank Sanat

19:00

Phono-Cinéma-Théâtre

Akbank Sanat

16 ARA CMT
15

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

10:30 - 19:30

SergiSiyah Gürültü

Akbank Sanat

11:00

Oyuncak Bebek

Akbank Sanat

11:00

Rengarenk Kupalar (6-14 Yaş)

Akbank Sanat

13:00

Komşular

Akbank Sanat

13:00

Keçi

Akbank Sanat

13:00

Kendi Çantamı Tasarlıyorum (6-14 Yaş)

Akbank Sanat

14:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

15:00

Osmanlı İmparatorluğu’ndan Görüntüler

Akbank Sanat

15:00

Linol Baskı Atölyesi (9 - 14 Yaş)

Akbank Sanat

17:00

Mania

Akbank Sanat

17:00

Ailece Mozaik

Akbank Sanat

17:00

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

19:00

Sessiz Dans: Alternatif Bir İletişim Yolu

Akbank Sanat

19:30

Bağdat Mektupları

Akbank Sanat

17 ARA PAZ
-
18 ARA PZT
-
19 ARA SAL
3

10:30 - 19:30

SergiSiyah Gürültü

Akbank Sanat

18:30

Cognita Mindfulness Atölyesi Şimdi ve Burada

Akbank Sanat

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

20 ARA ÇAR
3

10:30 - 19:30

SergiSiyah Gürültü

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

20:00

Abou Diarra Trio (Mali)

Akbank Sanat

21 ARA PER
4

10:30 - 19:30

SergiSiyah Gürültü

Akbank Sanat

18:30

Felsefe Seminerleri Bellek ve Psikoloji

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

20:00

DisLokasyon

Akbank Sanat

22 ARA CUM
3

10:30 - 19:30

SergiSiyah Gürültü

Akbank Sanat

18:30

Mimarlık Seminerleri Dizisi Antalya Kent Müzesi

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

23 ARA CMT
6

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

10:30 - 19:30

SergiSiyah Gürültü

Akbank Sanat

11:30

Akbank Çocuk Tiyatrosu / Goril

Akbank Sanat

15:30

Sanatın Yapı Taşı: Oyun (7-14 Yaş)

Akbank Sanat

17:00

Oyuncak Heykel Atölyesi (7 - 14 Yaş)

Akbank Sanat

17:00

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

24 ARA PAZ
-

Etkinliği takviminize ekleyin

E-Bülten'e üye olun