Atölye

Cognita Mindfulness Atölyesi
Şimdi ve Burada

Atölye
Cognita Mindfulness Atölyesi Şimdi ve Burada

Mindfulness günümüz insanının stresli, aç gözlü, tatminsiz, sağlıksız ve mutsuz edici dünyasından harika bir çıkış felsefesi ve tekniğidir. Geliştirilebilir bir zihinsel yetenek ve aynı zamanda dünyaya bakış şeklidir. Yargılamadan, sorgulamadan, kaçmadan herşeyi bu anda ve burada olduğu gibi görebilme özelliği kazanabilmektir. Başka insanlar, yiyecekler, canlı ve cansız varlıklar ile ilişkilerimize farkındalık getirir. Bunun stresi azaltıcı, insanı mutlu edici, başarı ve verimini artırıcı etkisi vardır. Bu nedenle mindfulness'ın tıpta, iş başarısını artırmada, sanatta çok geniş ve etkin bir kullanımı bulunur. Cognita Mindfulness Atölyeleri serisi mindfulness'ı değişik yönleriyle yaşama sokmak için bir fırsat olacaktır.

“Şimdi ve burada” - 19 Aralık Salı, 18.30

Şimdi ve burada mindfulness'ın temel iki kavramıdır. Bu başlangıç atölyesinde şimdi ve buradanın mindfulness meditasyonları eşliğinde zihinsel ve fiziksel varlığımıza nasıl etki ettiğini birlikte deneyimleyeceğiz.

Prof. Dr. Taner Damcı 1964 yılında Zonguldak’ta doğmuş, ortaöğrenimini TED Zonguldak Koleji’nde tamamlamıştır. 1988 yılında İstanbul Üniversitesi, İstanbul Tıp Fakültesi’nden mezun olmuş, 1993’de Cerrahpaşa Tıp Fakültesi, İç Hastalıkları Anabilim Dalı’nda uzmanlığını almıştır. 1995 yılında “Dünya Diyabet Federasyonu Genç Araştırıcı Bursu”ile İngiltere Manchester Üniversitesi Diyabet Kliniği’nde çalışmıştır.

1997 yılında doçent, 2003 yılında profesör olmuştur. Halen Cerrahpaşa Tıp Fakültesi, İç Hastalıkları Anabilim Dalı, Endokrinoloji, Metabolizma ve Diyabet Bilim Dalı’nda öğretim üyesi ve Türk Obezite Vakfı Başkanı’dır. Ayrıca Türk Diyabet Cemiyeti, Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği, Diyabet Obezite Beslenme Derneği, American Diabetes Association, European Association for the Study of Diabetes (EASD) ve Mediterrannean Group for the Study Diabetes (MGSD) üyesidir.

Prof. Dr. Taner Damcı, dünyanın değişik bölgelerinde ve özellikle çöllerde ultra maratonlar koşmuştur. Bunlar arasında Sahra, Atacama, Gobi Çölleri ve Antarktika’da yapılan yarışlar sayılabilir. Türkiye’nin ilk uluslararası ultra maratonu olan “Likya Yolu Ultra Maratonu” ve “RunFire Cappadocia”nın kurucusu ve yarış direktörüdür.

2004 yılında mindfulness ile ilgilenmeye başlamış ve bu konuda ABD’de çeşitli eğitimler almıştır. 2013 yılından beri kurucu direktörü olduğu ve “mindfulness”ı kullanan bir program olan COGNITA ile sağlıklı yaşamak isteyen insanlara kalıcı olarak yaşam biçimlerini değiştirmek yetkinliği kazandırma konusunda çalışmaktadır. Programın aynı zamanda iş verimi ve başarısını artırmaya yönelik “COGNITA iş” modülü de bulunmaktadır.

19 Aralık 2017 Salı 18:30

Akbank Sanat

Haritada Göster

Bilet 15,00 TL

Bunlar da ilginizi çekebilir

Bizi Takip Edin
TR EN
Etkinlikleri etiketlere göre filtreleyin
07 OCA PZT
-
08 OCA SAL
1

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

09 OCA ÇAR
2

18:00

Yabancılaşma: Öldürmeyen Yabancılaşma Çürütür

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

10 OCA PER
1

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

11 OCA CUM
1

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

12 OCA CMT
10

11:00

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

11:00

Bir Tabak Mondrian (6- 12 Yaş)

Akbank Sanat

11:30

Akbank Çocuk Tiyatrosu / Goril

Akbank Sanat

12:00

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

12:30

Kandinsky Renk Dilimleri (6- 12 Yaş)

Akbank Sanat

13:00

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

14:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

15:30

Mozaik Heykel Atölyesi (5-12 yaş)

Akbank Sanat

17:00

Tai Chi ChuanEce Dündaralp

Akbank Sanat

17:00

Oyuncak Heykel Atölyesi (7 - 12 Yaş)

Akbank Sanat

13 OCA PAZ
-
14 OCA PZT
-
15 OCA SAL
2

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

19:00

İyi Bir Eş / Dobra Zena

Akbank Sanat

16 OCA ÇAR
2

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

20:00

NES

Akbank Sanat

17 OCA PER
3

18:30

Psikanalitik Edebiyat Kuramıyla Manves City ve Latife Tekin

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

18:30

11. Akbank Kısa Film Festivali

Akbank Sanat

18 OCA CUM
2

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

19:00

Annelerini Arayan Haydutlar / Banditi Potrazi Za Mamom

Akbank Sanat

19 OCA CMT
10

11:00

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

11:00

Kendi Çantamı Tasarlıyorum (6-14 Yaş)

Akbank Sanat

11:30

Akbank Çocuk Tiyatrosu / Goril

Akbank Sanat

12:00

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

13:00

Rengarenk Kupalar (6-14 Yaş)

Akbank Sanat

13:00

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

14:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

15:30

Eller Kollar Artık Hepsi Heykeller (9-12 Yaş)

Akbank Sanat

17:00

Tai Chi ChuanEce Dündaralp

Akbank Sanat

17:00

İleri Dönüşüm Heykel Atölyesi (7 - 12 Yaş)

Akbank Sanat

20 OCA PAZ
-
21 OCA PZT
1

11:00

Elena Valls

Akbank Sanat

22 OCA SAL
2

11:00

Elena Valls

Akbank Sanat

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

23 OCA ÇAR
4

Sergi Yüzler ve Yerler

Akbank Sanat

11:00

Elena Valls

Akbank Sanat

18:30

Yeni Medya, İnsan ve Toplum

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

24 OCA PER
7

Sergi Yüzler ve Yerler

Akbank Sanat

11:00

Elena Valls

Akbank Sanat

11:00

Mozaik Heykel Atölyesi (5-12 yaş)

Akbank Sanat

13:00

Oyuncak Heykel Atölyesi (7 - 12 Yaş)

Akbank Sanat

18:30

Psikanalitik Edebiyat Kuramıyla Manves City ve Latife Tekin

Akbank Sanat

18:30

“Çağdaş Sanatta Kadının Temsili”

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

25 OCA CUM
6

Sergi Yüzler ve Yerler

Akbank Sanat

11:00

Elena Valls

Akbank Sanat

11:00

Mini Mozaik Atölyesi (7 - 12 Yaş)

Akbank Sanat

13:00

Miniklere Baskı Resim Atölyesi (5-8 yaş)

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

19:00

Bayan J İçin Ağıt / Rekvijemza Gospodju J

Akbank Sanat

26 OCA CMT
11

Sergi Yüzler ve Yerler

Akbank Sanat

11:00

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

11:00

Bir Tabak Mondrian (6- 12 Yaş)

Akbank Sanat

11:30

Akbank Çocuk Tiyatrosu / Goril

Akbank Sanat

12:00

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

12:30

Kandinsky Renk Dilimleri (6- 12 Yaş)

Akbank Sanat

13:00

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

14:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

15:30

Mobil Heykel Atölyesi

Akbank Sanat

17:00

Tai Chi ChuanEce Dündaralp

Akbank Sanat

17:15

Linol Baskı Atölyesi (9 - 14 Yaş)

Akbank Sanat

27 OCA PAZ
-

Etkinliği takviminize ekleyin

E-Bülten'e üye olun