ÇAĞDAŞ SANAT ATÖLYESİ

Cognita Mindfulness
Atölyesi

ÇAĞDAŞ SANAT ATÖLYESİ
Cognita Mindfulness Atölyesi

Mindfulness günümüz insanının stresli, aç gözlü, tatminsiz, sağlıksız ve mutsuz edici dünyasından harika bir çıkış felsefesi ve tekniğidir. Geliştirilebilir bir zihinsel yetenek ve aynı zamanda dünyaya bakış şeklidir. Yargılamadan, sorgulamadan, kaçmadan herşeyi bu anda ve burada olduğu gibi görebilme özelliği kazanabilmektir. Başka insanlar, yiyecekler, canlı ve cansız varlıklar ile ilişkilerimize farkındalık getirir. Bunun stresi azaltıcı, insanı mutlu edici, başarı ve verimini artırıcı etkisi vardır. Bu nedenle mindfulness'ın tıpta, iş başarısını artırmada, sanatta çok geniş ve etkin bir kullanımı bulunur. Cognita Mindfulness Atölyeleri serisi mindfulness'ı değişik yönleriyle yaşama sokmak için bir fırsat olacaktır.

Şimdi ve burada” - 19 Aralık Salı, 18.30

Şimdi ve burada mindfulness'ın temel iki kavramıdır. Bu başlangıç atölyesinde şimdi ve buradanın mindfulness meditasyonları eşliğinde zihinsel ve fiziksel varlığımıza nasıl etki ettiğini birlikte deneyimleyeceğiz.

Prof. Dr. Taner Damcı 1964 yılında Zonguldak’ta doğmuş, ortaöğrenimini TED Zonguldak Koleji’nde tamamlamıştır. 1988 yılında İstanbul Üniversitesi, İstanbul Tıp Fakültesi’nden mezun olmuş, 1993’de Cerrahpaşa Tıp Fakültesi, İç Hastalıkları Anabilim Dalı’nda uzmanlığını almıştır. 1995 yılında “Dünya Diyabet Federasyonu Genç Araştırıcı Bursu”ile İngiltere Manchester Üniversitesi Diyabet Kliniği’nde çalışmıştır.

1997 yılında doçent, 2003 yılında profesör olmuştur. Halen Cerrahpaşa Tıp Fakültesi, İç Hastalıkları Anabilim Dalı, Endokrinoloji, Metabolizma ve Diyabet Bilim Dalı’nda öğretim üyesi ve Türk Obezite Vakfı Başkanı’dır. Ayrıca Türk Diyabet Cemiyeti, Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği, Diyabet Obezite Beslenme Derneği, American Diabetes Association, European Association for the Study of Diabetes (EASD) ve Mediterrannean Group for the Study Diabetes (MGSD) üyesidir.

Prof. Dr. Taner Damcı, dünyanın değişik bölgelerinde ve özellikle çöllerde ultra maratonlar koşmuştur. Bunlar arasında Sahra, Atacama, Gobi Çölleri ve Antarktika’da yapılan yarışlar sayılabilir. Türkiye’nin ilk uluslararası ultra maratonu olan “Likya Yolu Ultra Maratonu” ve “RunFire Cappadocia”nın kurucusu ve yarış direktörüdür.

2004 yılında mindfulness ile ilgilenmeye başlamış ve bu konuda ABD’de çeşitli eğitimler almıştır. 2013 yılından beri kurucu direktörü olduğu ve “mindfulness”ı kullanan bir program olan COGNITA ile sağlıklı yaşamak isteyen insanlara kalıcı olarak yaşam biçimlerini değiştirmek yetkinliği kazandırma konusunda çalışmaktadır. Programın aynı zamanda iş verimi ve başarısını artırmaya yönelik “COGNITA iş” modülü de bulunmaktadır.

Atölye programı: 

Aralık 2017 – Mayıs 2018

19 Aralık Salı, 18.30 / Cognita Mindfulness Atölyesi Şimdi ve burada

23 Ocak Salı, 18.30 / Cognita Mindfulness Atölyesi Mindful Eating (Bilinçli beslenme)

20 Şubat Salı, 18.30 / Cognita Mindfulness Atölyesi Olumsuz duygular uçucudur, bırakın gitsinler

13 Mart Salı, 18.30 / Cognita Mindfulness Atölyesi “Motivasyon ve işyerinde mindfulness”

17 Nisan Salı, 18.30 / Cognita Mindfulness Atölyesi “Empatinin gücü”

22 Mayıs Salı, 18.30 / Cognita Mindfulness Atölyesi “Kendi kapımızı çalmak”

Bilet: 15 TL.

Katılımcı sayısı: 50 kişi

Bizi Takip Edin
TR EN
Etkinlikleri etiketlere göre filtreleyin
12 ŞUB PZT
-
13 ŞUB SAL
3

SergiGarip Meyve

Akbank Sanat

18:30

Felsefe Seminerleri Dizisi Bellek ve Sosyoloji

Akbank Sanat

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

14 ŞUB ÇAR
2

SergiGarip Meyve

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

15 ŞUB PER
4

SergiGarip Meyve

Akbank Sanat

18:30

70’lerin Çok Sesliliği ve Sonrasındaki Araştırma Dönemi

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

19:00

Macar Sineması Pal Sokağı Çocukları / A Pal Utcai Fiuk

Akbank Sanat

16 ŞUB CUM
3

SergiGarip Meyve

Akbank Sanat

18:30

Güncel Olanın Aradalık Halleri: Method ve Sahneleme Sorunsalı

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

17 ŞUB CMT
7

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

SergiGarip Meyve

Akbank Sanat

11:00

Mini Mozaik Atölyesi (7 - 12 Yaş)

Akbank Sanat

11:30

Akbank Çocuk Tiyatrosu / Goril

Akbank Sanat

12:30

Eller Kollar Artık Hepsi Heykeller (9-12 Yaş)

Akbank Sanat

14:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

17:00

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

18 ŞUB PAZ
-
19 ŞUB PZT
-
20 ŞUB SAL
4

SergiGarip Meyve

Akbank Sanat

18:30

Cognita Mindfulness Atölyesi “Olumsuz duygular uçucudur, bırakın gitsinler”

Akbank Sanat

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

19:00

Macar Sineması Beşinci Mühür / Az Ötödik Pecset

Akbank Sanat

21 ŞUB ÇAR
2

SergiGarip Meyve

Akbank Sanat

20:00

Mut

Akbank Sanat

22 ŞUB PER
2

SergiGarip Meyve

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

23 ŞUB CUM
3

SergiGarip Meyve

Akbank Sanat

18:30

Mimarlık Seminerleri Dizisi “Bir Kent Anatomisi”

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

24 ŞUB CMT
7

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

SergiGarip Meyve

Akbank Sanat

11:00

Ben Bir Sanat Eseriyim (6 - 14 Yaş)

Akbank Sanat

11:30

Akbank Çocuk Tiyatrosu / Goril

Akbank Sanat

12:30

Kendi Çantamı Tasarlıyorum (6-14 Yaş)

Akbank Sanat

14:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

17:00

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

25 ŞUB PAZ
-
26 ŞUB PZT
1

11:00

Dans Atölyesi Antien van Mierlo

Akbank Sanat

27 ŞUB SAL
4

SergiGarip Meyve

Akbank Sanat

11:00

Dans Atölyesi Antien van Mierlo

Akbank Sanat

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

19:00

Macar Sineması Hoş geldiniz Binbaşım / Isten hozta örnagy úr

Akbank Sanat

28 ŞUB ÇAR
3

SergiGarip Meyve

Akbank Sanat

11:00

Dans Atölyesi Antien van Mierlo

Akbank Sanat

20:00

Mut

Akbank Sanat

01 MAR PER
2

SergiGarip Meyve

Akbank Sanat

11:00

Dans Atölyesi Antien van Mierlo

Akbank Sanat

02 MAR CUM
2

SergiGarip Meyve

Akbank Sanat

11:00

Dans Atölyesi Antien van Mierlo

Akbank Sanat

03 MAR CMT
1

SergiGarip Meyve

Akbank Sanat

04 MAR PAZ
-

Etkinliği takviminize ekleyin

E-Bülten'e üye olun