ÇAĞDAŞ SANAT ATÖLYESİ

Cognita Mindfulness
Atölyesi

ÇAĞDAŞ SANAT ATÖLYESİ
Cognita Mindfulness Atölyesi

Mindfulness günümüz insanının stresli, aç gözlü, tatminsiz, sağlıksız ve mutsuz edici dünyasından harika bir çıkış felsefesi ve tekniğidir. Geliştirilebilir bir zihinsel yetenek ve aynı zamanda dünyaya bakış şeklidir. Yargılamadan, sorgulamadan, kaçmadan herşeyi bu anda ve burada olduğu gibi görebilme özelliği kazanabilmektir. Başka insanlar, yiyecekler, canlı ve cansız varlıklar ile ilişkilerimize farkındalık getirir. Bunun stresi azaltıcı, insanı mutlu edici, başarı ve verimini artırıcı etkisi vardır. Bu nedenle mindfulness'ın tıpta, iş başarısını artırmada, sanatta çok geniş ve etkin bir kullanımı bulunur. Cognita Mindfulness Atölyeleri serisi mindfulness'ı değişik yönleriyle yaşama sokmak için bir fırsat olacaktır.

Prof. Dr. Taner Damcı 1964 yılında Zonguldak’ta doğmuş, ortaöğrenimini TED Zonguldak Koleji’nde tamamlamıştır. 1988 yılında İstanbul Üniversitesi, İstanbul Tıp Fakültesi’nden mezun olmuş, 1993’de Cerrahpaşa Tıp Fakültesi, İç Hastalıkları Anabilim Dalı’nda uzmanlığını almıştır. 1995 yılında “Dünya Diyabet Federasyonu Genç Araştırıcı Bursu”ile İngiltere Manchester Üniversitesi Diyabet Kliniği’nde çalışmıştır.

1997 yılında doçent, 2003 yılında profesör olmuştur. Halen Cerrahpaşa Tıp Fakültesi, İç Hastalıkları Anabilim Dalı, Endokrinoloji, Metabolizma ve Diyabet Bilim Dalı’nda öğretim üyesi ve Türk Obezite Vakfı Başkanı’dır. Ayrıca Türk Diyabet Cemiyeti, Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği, Diyabet Obezite Beslenme Derneği, American Diabetes Association, European Association for the Study of Diabetes (EASD) ve Mediterrannean Group for the Study Diabetes (MGSD) üyesidir.

Prof. Dr. Taner Damcı, dünyanın değişik bölgelerinde ve özellikle çöllerde ultra maratonlar koşmuştur. Bunlar arasında Sahra, Atacama, Gobi Çölleri ve Antarktika’da yapılan yarışlar sayılabilir. Türkiye’nin ilk uluslararası ultra maratonu olan “Likya Yolu Ultra Maratonu” ve “RunFire Cappadocia”nın kurucusu ve yarış direktörüdür.

2004 yılında mindfulness ile ilgilenmeye başlamış ve bu konuda ABD’de çeşitli eğitimler almıştır. 2013 yılından beri kurucu direktörü olduğu ve “mindfulness”ı kullanan bir program olan COGNITA ile sağlıklı yaşamak isteyen insanlara kalıcı olarak yaşam biçimlerini değiştirmek yetkinliği kazandırma konusunda çalışmaktadır. Programın aynı zamanda iş verimi ve başarısını artırmaya yönelik “COGNITA iş” modülü de bulunmaktadır.

Atölye programı: 

Aralık 2017 – Mayıs 2018

19 Aralık Salı, 18.30 / Cognita Mindfulness Atölyesi Şimdi ve burada

23 Ocak Salı, 18.30 / Cognita Mindfulness Atölyesi Mindful Eating (Bilinçli beslenme)

20 Şubat Salı, 18.30 / Cognita Mindfulness Atölyesi Olumsuz duygular uçucudur, bırakın gitsinler

13 Mart Salı, 18.30 / Cognita Mindfulness Atölyesi Motivasyon ve işyerinde mindfulness

24 Nisan Salı, 18.30 / Cognita Mindfulness Atölyesi Empatinin gücü

22 Mayıs Salı, 18.30 / Cognita Mindfulness Atölyesi Kendi kapımızı çalmak

Bilet: 15 TL.

Katılımcı sayısı: 50 kişi

Bizi Takip Edin
TR EN
Etkinlikleri etiketlere göre filtreleyin
05 KAS PZT
-
06 KAS SAL
2

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

19:00

Bir Taksi Sürücüsü

Akbank Sanat

07 KAS ÇAR
2

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

19:00

Küçük Orman

Akbank Sanat

08 KAS PER
3

18:30

Tabla: Temel teknikler, tabla kültürü, theka 16 zaman Fotoğraflar: 2003-2005

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

19:00

İFSAK 25. İstanbul Fotoğraf Günleri

Akbank Sanat

09 KAS CUM
3

18:30

Tabla: Kaydalar ve riyaaz (practise) ruhu Fotoğraflar: 2005-2010

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

19:00

İFSAK 25. İstanbul Fotoğraf Günleri

Akbank Sanat

10 KAS CMT
11

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

11:00

Rengarenk Kupalar (6-14 Yaş)

Akbank Sanat

11:30

Akbank Çocuk Tiyatrosu / Goril

Akbank Sanat

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

13:00

Kendi Çantamı Tasarlıyorum (6-14 Yaş)

Akbank Sanat

13:00

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

14:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

15:30

Eller Kollar Artık Hepsi Heykeller (9-12 Yaş)

Akbank Sanat

17:00

Mobil Heykel Atölyesi

Akbank Sanat

17:00

Tai Chi ChuanEce Dündar Alp

Akbank Sanat

19:00

İFSAK 25. İstanbul Fotoğraf Günleri

Akbank Sanat

11 KAS PAZ
-
12 KAS PZT
1

18:00

Kampüste Caz Edirne Trakya Üniversitesi

Edirne Trakya Üniversitesi

13 KAS SAL
3

18:00

Kampüste Caz Çanakkale 18 Mart Üniversitesi

Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

19:00

Cadı: Bölüm 1: Yıkılma

Akbank Sanat

14 KAS ÇAR
3

18:00

Nörobilim: Aşk ve Yapay Zekâ

Akbank Sanat

18:00

Kampüste Caz İzmir Ege Üniversitesi

İzmir Ege Üniversitesi

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

15 KAS PER
4

18:00

Kampüste Caz Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi

Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi

18:30

Tabla: Rela ve riyaazFotoğraflar: 2010 -2015

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

19:00

Son Çocuk

Akbank Sanat

16 KAS CUM
2

18:30

Tabla: Tukaralar ve riyaaz Fotoğraflar: 2015-2018

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

17 KAS CMT
3

11:00

Mini Mozaik Atölyesi (7 - 12 Yaş)

Akbank Sanat

12:45

Oyuncak Heykel Atölyesi (7 - 12 Yaş)

Akbank Sanat

19:00

İFSAK 25. İstanbul Fotoğraf Günleri

Akbank Sanat

18 KAS PAZ
-
19 KAS PZT
1

18:00

Kampüste Caz Eskişehir Anadolu Üniversitesi

Anadolu Üniversitesi

20 KAS SAL
3

18:00

Kampüste Caz ODTÜ - Ankara

Orta Doğu Teknik Üniversitesi

18:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

20:00

Song Hachul Quartet

Akbank Sanat

21 KAS ÇAR
3

18:00

Kampüste Caz Kayseri Erciyes Üniversitesi

Kayseri Erciyes Üniversitesi

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

19:00

Dongju: Bir Şairin Portresi

Akbank Sanat

22 KAS PER
3

18:00

Kampüste Caz Mersin Üniversitesi

Mersin Üniversitesi

18:30

“Sanat Tarihi Yazımı ve Ulus-Devlet İlişkisi”-Doç. Dr. Zeynep Yasa Yaman

Akbank Sanat

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

23 KAS CUM
3

09:30

1. Ulusal Sinema ve Felsefe Sempozyumu

Akbank Sanat

18:00

Kampüste Caz Adana Çukurova Üniversitesi

Adana Çukurova Üniversitesi

18:30

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

24 KAS CMT
6

09:30

1. Ulusal Sinema ve Felsefe Sempozyumu

Akbank Sanat

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

Çocuklar İçin Yaratıcı Dans Dersleri

Akbank Sanat

13:00

Yetişkinler İçin Dans Dersleri

Akbank Sanat

14:30

Aerial Dans

Akbank Sanat

17:00

Tai Chi ChuanEce Dündar Alp

Akbank Sanat

25 KAS PAZ
1

09:30

1. Ulusal Sinema ve Felsefe Sempozyumu

Akbank Sanat

Etkinliği takviminize ekleyin

E-Bülten'e üye olun